не курю почти столько же (на 3 мес дольше) сколько не пью вообще - 9 лет. курить бросил и легко и сложно, начал икать после каждой затяжки, видать кто-то сильно хотел чтобы я бросил. а до того и Карра читал, и не то чтоб сильно тянуло, но надолго не бросалось. потом через несколько месяцев хорошо напившись, повздорил с одним... до мордобоя не дошло, но обозлился на себя, и идя домой чую - трезвею. пока дошёл, был трезв как стекло, и в тот же вечер дал себе зарок не пить более никогда в жизни. пока блюду) потом через полгода Жданова посмотрел (рекомендую кстати, кто пьёт, ознакомиться хотя бы). сейчас уже реально не понимаю, что людей заставляет себя травить ядом (а алкоголь - это наркотический яд, один из сильнейших в мире, да только сильно богатые подонки не дают прикрыть эту омерзительную лавочку по изготовлению и массовому отравлению народа).
Оффтоп... ну а потом был "зож", голодание 28 дней на воде, затем овегетарианился, и 7 лет вегетарианил, сейчас вернулся к морепродуктам и рыбе, а вот от мяса и подобного до сих пор воротит аж до тошноты.