Друзья !
ЗДРАВСТВУЙТЕ! Впервые(!), за 35 лет, я 7 дней не сосу эту погань!!! Очень верю в себя! Мотивирован - жестко! Благо - без смертельных показателей. Просто - ЗАДРАЛО!!! Когда-то, в Севастополе, при распределении по специальностям на флоте, чуть не попал в водолазы, бо "отдул" спирометр - огого...! А сейчас, понимание того , что вдыхаю и выдыхаю, в лучшем случае, всего ЛИТР (!!!!!!), с клёкотом и бульканьем..... Я - МУДАК !!! С 3-его дня, почти, прошёл кашель, дышать стало легче
. Прикольно, но больше всего "грузит" не никотиновый голод. Ломка, конечно есть, и достаточно жёсткая. Самое гнусное - "призраки"- Ритуалы, которыми за эти годы,"обставился", как и все ... эти.., ну -МЫ. (ГОСПИДЯ ,!!!! КАК МАТЕРИТЬСЯ ХОЧЕТСЯ!!!) Оказывается, что эта вонючая гнида- везде и постоянно подсовывала свои, сволочь, услуги. Сознание, идёт на секунду впереди наших действий. И вот проснулся, ещё сползаешь с кровати, а в башке - услужливо запрограммированный сценарий - сигарета. Кофе - сигарета, приехал на работу - сигарета, эскиз - сигарета ........ И так ВЕСЬ ДЕНЬ !!!
Оффтоп "собака женского рода, как-же плохо, что она совершает акт содомии с частью моего организма, которому отводятся мыслительные функции!!!"
Но уже легче. Отдельная тема - алкоголь, ну тут - ясно... Специально поехал на свою дачу, 100км от цивилизации. Употребил водки (очень в меру). Стало очень туго - мозг, в категоричной форме, потребовал привычного. Пришлось договариваться. Он стал ныть. Послал его очень-очень громко,по мужски, вслух. Заодно, прокрутил картинки - мотиваторы с мед. сайтов. Знаете - Получилось! Вот уже проще стало, хотя,когда припирает...
Вообще, говорить много можно, не жалуюсь не ищу сочувствия. Это говно ,можно растоптать только самостоятельно. Но вдруг у кого-то , ещё есть какой - такой ценный опыт. КОЛЛЕГИ И ДРУЗЬЯ - МИНЗДРАВ,ТАКИ -ПРАВ !!!